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生体リズムと健康【電子版】**丸善出版/若村 智子/9784621079485**

販売価格
2,090円（税込み）
京大人気講義シリーズ

※こちらは電子版です。
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編著
若村 智子
出版社
丸善出版
分野
　
基礎医学関連科学 一般

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書籍版 販売期間
2008/01/01～
JANコード
9784621079485
商品コード
9784621079485
発行 2008年1月
ISBN 978-4-621-07948-5
地球上のあらゆる生物は、24時間を基礎として生活するリズムを持っており、人間にも同様の機構がある。この「生体リズム」に関する発見は最近特に多く、日常生活や健康と結びつけて解説されると、自己体験を通じて納得できることも多々ある。これらの現象に関する様々な知見は、「24時間社会」といわれる今、日常生活やビジネス、ヘルスケアで重要であるのみならず、子どもたちの成長や教育にとっても、とても大切である。本書では、これらの話題に関して、基礎知識から最新トピックスまでを具体的に身近な例を挙げて解説するとともに、我々が本来有している「生体能力」をどのように有意義に活用すれば、健康的な生活が維持できるのかを提示。
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