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予防とコンディショニング**文光堂/監：日本体育協会/9784830651731**

販売価格
2,200円（税込み）
公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト ワークブック
編著
日本体育協会 監
出版社
文光堂
分野
　
スポーツ医学

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販売期間
2011/03/01～
商品コード
9784830651731
発行 2011年3月
ISBN 978-4-8306-5173-1
ATとして必要とされる知識・技能を効率的に自宅学習できるための学習ツール．テキスト本体をもとにして，各自でその理解を深められるよう，設問形式による構成にした．

A．コンディショニングの把握と管理 1．コンディショニングとは 2．コンディショニングの要素（把握と管理） 3．評価法 4．トレーニング計画とコンディショニングB．コンディショニングの方法と実際 1．競技力（パフォーマンス）向上を目的としたコンディショニングの方法と実際 2．傷害予防を目的としたコンディショニングの方法と実際 3．疲労回復を目的とした方法と実際 4．ウォーミングアップとクーリングダウンの方法と実際 5．フィットネス（基礎体力）チェック 6．フィールド（専門体力）チェック 7．身体（組成）測定，柔軟性テストC．競技種目特性とコンディショニング解答編
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