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マインドフルネス＆スキーマ療法 BOOK2**医学書院/伊藤絵美（洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長）/9784260028417**

販売価格
2,200円（税込み）
ケアする人も楽になる
編著
伊藤絵美（洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長）
出版社
医学書院
分野
　
心身医学・臨床心理学

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書籍版 販売期間
2016/09/05～
JANコード
9784260028417
商品コード
9784260028417
ISBN 978-4-260-02841-7
サイズ：A5 / 200p

マインドフルネスで「感じる力」を戻し、スキーマ療法で「生きづらさ」を乗り越える。
認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ――「マインドフルネス」と「スキーマ療法」をカウンセリング体験できます。BOOK1はマインドフルネスが中心、BOOK2はスキーマ療法が中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できます。トラウマなどにより「感じる心」を閉ざしてしまった人、ネガティブな思考によって日常のささいな出来事でも極端に揺れてしまう人、そして日々感情を揺さぶられる援助専門職のあなたへ。

【目次】
ようこそBOOK2へ
第1章 スキーマ療法 その1－自らのスキーマとモードを理解する
第2章 スキーマ療法 その2－ヘルシーなスキーマとモードを手に入れる
第3章 マミコさんの新たな旅立ち
おわりに より深く学ぶために
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