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休養学 基礎**メディカ出版/杉田 正明（日本体育大学 体育学部 教授 博士（学術））/片野 秀樹（日本体育大学）/9784840475662**

販売価格
3,520円（税込み）
疲労を防ぐ！健康指導に活かす
編著
杉田 正明（日本体育大学 体育学部 教授 博士（学術））／片野 秀樹（日本体育大学）
出版社
メディカ出版
分野
　
医学一般

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書籍版 販売期間
2021/07/01～
JANコード
9784840475662
商品コード
9784840475662
発行 2021年7月
サイズ B5 / 226p
ISBN 978-4-8404-7566-2
正しい休養、評価、指導のすすめ方

科学的な休養を！健康指導に関わる方必読！
世界的にも疲労度が高いとされる日本。新型コロナウイルス感染症により、人々はさらにストレス耐性が求められている。ストレス軽減に必要な事柄やそのメカニズム及び効果的な休養の取り方などについて、「休養」を科学的に体系化した良書である。健康指導に関わる全ての方々、健康志向の高い一般人必読の書。
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